1 それでも動く名無し 警備員[Lv.7][新] ：2024/06/18(火) 02:34:48.35 ID:lumnsADl0
tps://i.imgur.com/5FUXJkw.jpeg




2 それでも動く名無し 警備員[Lv.9] ：2024/06/18(火) 02:36:58.85 ID:Ds4Mfwse0
膝か足首壊すやろ

3 それでも動く名無し 警備員[Lv.12][新芽] ：2024/06/18(火) 02:37:36.45 ID:GzNv67yG0
300なら何もしなくても痩せるだろw

4 それでも動く名無し 警備員[Lv.15] ：2024/06/18(火) 02:38:03.12 ID:12/St2vF0
はえ～ためになるわ

5 警備員[Lv.11] ：2024/06/18(火) 02:38:15.98 ID:yjaiX0OH0
そんな人生楽しいん？

6 それでも動く名無し 警備員[Lv.18] ：2024/06/18(火) 02:38:41.77 ID:OoUgCrpP0
300カロリーは普通に栄養失調になるレベルなんちゃうの？

7 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] ：2024/06/18(火) 02:39:21.66 ID:4k/+ke3D0
1日菓子パン1こ食えるかどうかやな

9 それでも動く名無し 警備員[Lv.5] ：2024/06/18(火) 02:41:50.42 ID:JlzbtuZm0
1日1食で空腹感じたら豆食ってるアホなら職場にいたわ
不健康そうな顔してた

12 警備員[Lv.7] ：2024/06/18(火) 02:42:02.26 ID:NOeWPb4I0
ただ痩せればいいってもんじゃないだろうに

14 それでも動く名無し 警備員[Lv.29] ：2024/06/18(火) 02:45:57.10 ID:hyGdmSFN0
痩せることが絶対の目的になっちゃうともう精神病んでるよね

15 それでも動く名無し 警備員[Lv.18] ：2024/06/18(火) 02:46:33.52 ID:OoUgCrpP0
体重減らせばどうやったって筋肉も落ちてはいくけどなるべく落とさないように運動しながら痩せたいわ

16 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] ：2024/06/18(火) 02:48:19.50 ID:SJ6oO8lh0
ガリガリになる方法じゃなくて引き締まった身体を目指そうや

17 それでも動く名無し 警備員[Lv.24] ：2024/06/18(火) 02:48:26.35 ID:/B8/l4Kr0
これ痩せるというより"飢える"やろ

19 それでも動く名無し 警備員[Lv.14] ：2024/06/18(火) 02:51:10.43 ID:zluVsQQs0
片岡鶴太郎とか好きそう

20 それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新芽] ：2024/06/18(火) 02:51:21.21 ID:0BA4dm0op
300とか即身仏目指してるんか？

22 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] ：2024/06/18(火) 02:52:31.05 ID:o2IJ41yP0
300キロで2万歩は餓死するんちゃう

25 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] ：2024/06/18(火) 02:54:11.96 ID:CxMR34dj0
毎日2300kcalくらい食ってるけどスペ値113や

26 それでも動く名無し 警備員[Lv.7] ：2024/06/18(火) 02:55:53.46 ID:Vw0h8QJO0
アウシュビッツ絶滅収容所定期

27 それでも動く名無し 警備員[Lv.11] ：2024/06/18(火) 02:55:57.46 ID:UzFKHvCE0
2万歩だけで痩せるで

28 それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新芽] ：2024/06/18(火) 02:56:02.48 ID:vfdzAJ9B0
１日ゴロゴロしてても300キロカロリーはキツくね？
そこから2万歩やろ地獄や

30 それでも動く名無し 警備員[Lv.6][新芽] ：2024/06/18(火) 02:56:52.20 ID:JvriX4Jk0
ファスティングやれば一時的には痩せるよ
脂肪付きやすくなるけど

32 それでも動く名無し 警備員[Lv.14] ：2024/06/18(火) 03:03:31.16 ID:T0JKLwVB0
20000歩歩いたら1日1000カロリーでも痩せるやろ

34 それでも動く名無し 警備員[Lv.14] ：2024/06/18(火) 03:05:24.72 ID:H9rrEnr+0
筋肉が消えるせいでそういうの続かなくなる

36 それでも動く名無し 警備員[Lv.25] ：2024/06/18(火) 03:09:04.56 ID:jRJJNZds0
生命を維持できへんやろ

38 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] ：2024/06/18(火) 03:10:25.70 ID:OzsNiuW10
リバウンド不可避

39 それでも動く名無し 警備員[Lv.10] ：2024/06/18(火) 03:11:06.22 ID:3sInP2B+0
死ぬ定期

40 それでも動く名無し 警備員[Lv.9] ：2024/06/18(火) 03:11:06.39 ID:8Tg8JLQy0
2万歩だと男女差はあるが大体15キロ～17キロくらい
時間にして3時間前後
ゆっくり歩くと3.5～4時間くらいだな

41 それでも動く名無し 警備員[Lv.4][新芽] ：2024/06/18(火) 03:12:41.38 ID:hEwr1r3l0
そりゃ痩せるやろ

43 それでも動く名無し 警備員[Lv.5][芽] ：2024/06/18(火) 03:16:35.25 ID:7xDEec7Z0

（出典 i.imgur.com）
こんな感じに仕上がりそう

47 それでも動く名無し 警備員[Lv.6] ：2024/06/18(火) 03:18:19.09 ID:922wmOBk0
>>43
ガリガリなのにおっぱいは残るんだな

44 それでも動く名無し 警備員[Lv.10][芽] ：2024/06/18(火) 03:17:04.86 ID:/EGwFNRA0
1300の間違いかと思ったらほんまに300なんか

50 それでも動く名無し 警備員[Lv.20] ：2024/06/18(火) 03:24:06.60 ID:qaTPIaLm0
ワイ男
女装するからダイエットしてる　さすがに20,000歩はムリやけど摂取カロリーは500くらい
ちなビールめちゃ飲むからその分は別
166で48で普通に9号着れるで

45 それでも動く名無し 警備員[Lv.11][新] ：2024/06/18(火) 03:17:24.28 ID:1N0zmc3+0
それ痩せるって言うんじゃなくてやつれるって言うんや



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